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定年直前に引っ越し。一人でも楽しく暮らす工夫をし、初めての土地で、初めての年金生活始めます。

午前中クリニックへ行き血液採取前に体重を計った(計らされた)。
前回よりさらに1㎏増え、これで退職後半年間で4㎏の増となった。
前回ほどではないが、相変わらず無表情の医師から注意を受ける。
今回は無愛想準2級といったところかな。

毎日の朝粥のお供に明太子を食べていたせいか、血圧もやや高かったがこちらはまだ問題なしと。
自覚していたことながらプチショックを受け、駅へと向かった。

電車で10分もかからない目的の駅で下車し、桜通りを歩く。
こんな道が三駅分、およそ3km以上続く。

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途中寄り道した大きな公園でお弁当を食べながらの休憩。

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自宅に戻り歩数計を確認したら20,000歩に4歩足りなかった。
ここ2ヶ月間で一番歩いたにもかかわらず、夜は眠れず苦闘した。
珍しく3~4回ほどトイレにも行った。
思えば午前中に家を出てから夕方帰るまでに1回しかトイレに行っていなかった。

そのせいで今朝は7時過ぎまで眠っていた。
午前中は頭が一番冴える時間帯なので損した気分になった。
血圧を計ろうとしたら電池切れだった。
そういえば体重計の電池も切れている。
アルカリ単三電池8個必要だ。
今日の買い物リストに、缶酎ハイと一緒に追加しなくてはならない。
なんだか冴えない一日のスタートになった。

2018.03.27 / Top↑
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